|
Magyar Kultúra Napja 2011. |
|
|
Az Örkényi Szabadidő Központ a Magyar Kultúra Napja alkalmából versenyt hirdet
vers és próza kategóriában.
Minden versenyző egy szabadon választott művet adhat elő 2,5 – 4,0 perc időtartamban.
Három kategóriában díjazzuk versenyzőinket: általános iskola alsó, általános iskola felső és középiskola.
Nevezéseiket kérem a mellékelt nevezési lapon 2011. január 17-ig juttassák el a Szabadidő Központba.
A verseny 2011. január 22-én (szombaton) 9.00 órai kezdettel (Örkény, Fő út 20.),
a regisztráció reggel 8.00 órától a verseny kezdetéig lesz.
A versennyel kapcsolatban érdeklődni lehet a 06-29-310-021-es telefonszámon 8.00 óra és 16.30 óra között,
valamint email-be a miujs@freemail.hu címen. |
Jóga |
|
|
CSOPORTOS JÓGAFOGLALKOZÁS az Örkényi Szabadidő Központban
Minden héten csütörtökön 18.00-19.30-ig
Egy módszer a testi-, lelki-, szellemi egyensúly megteremtésére. Gerincpanaszok, idegrendszeri -,
keringési megbetegedések, stressz, depresszió és még számos betegség megelőzésére.
Bármely életkorban elkezdhető, könnyen megtanulható gyakorlatok.
|
Ugye Te is ott leszel? |
|
|
Callanetics a SZIK-ben
Alakformáló, testtartásjavító torna minden korosztálynak. Ha elégedetlen vagy az alakoddal,
vagy ha tényleg nincs minden rendben, és azoknak, akik egyszerűen csak szeretnék magukat jól érezni a bőrükben.
Higgyétek el, együtt sokkal könnyebb.
Ide gyere: SZABADIDŐ KÖZPONT Örkény, Fő út 20.
Hétfő, csütörtök 18.30-tól 19.30-ig
Első foglalkozás: 2010. Szeptember 6. Hétfő 18 óra
Mindenkit szeretettel várunk: Mariann, Ica és a SZIK
Bővebb felvilágosítás a Szabadidő Központban személyesen, vagy a 06-29-310-021-es telefonszámon.
|
Mert mozogni márpedig kell! |
|
|
Tajcsi-csikung tanfolyam a SZIK-ben
Szeretnénk megismertetni az érdeklődőkkel a keleti kultúra mozgásformáit!
Ezt a fajta mozgásrendszert hagyományosan lassú, nyújtó és elforduló mozdulatok alkotják, melyek ellazítják és felszabadítják a testet.
Jó hatással vannak az idegrendszerre, az izmokra és a belső szervekre.
Javítja a közérzetet,az egészséget. Hat az izületekre, rendezi a vérkeringést és a kiválasztást.
Megtanítja a helyes légzéstechnikát, testtartást.
Ajánlott minden korosztálynak, nőknek és férfiaknak.
Az intenzív tanfolyam előre láthatólag 4x4 óra, vagy 3X5 óra oktatást foglal magába,de végleges időpontot a megfelelő jelentkezői létszám után tudunk egyeztetni.
Érdeklődni a Szabadidő Központban a 310-021 telefonszámon.
|
|
Tovább…
